Weekend Seminar

YOGA RETREAT

Questo seminario rappresenta una proposta di weekend con l’opportunità di sperimentare il potere rigenerante dello yoga.

 

Le attività si svolgono in un clima di relax dove ognuno ritrova il proprio ritmo naturale. 

 

Il numero limitato dei partecipanti  garantisce la massima attenzione e rende più efficace la trasmissione e l’apprendimento delle asana attraverso l’interazione con l’insegnante.

 

Il programma non richiede alcuna preparazione specifica, è studiato e adatto anche ai principianti.

 

Alterneremo la pratica dello yoga a momenti di contemplazione musicale e riequilibrio dell’energia atrraverso l’introduzione alla pratica dei Cinque Riti Tibetani.

 

 

Abbigliamento

Per disporre della massima libertà di movimento, si consiglia di indossare abiti comodi, senza cinture o elastici stretti e preferibilmente di cotone.

 

Sistemazione e logistica

L’arrivo è previsto entro le 10.00 del sabato e la partenza nel primo pomeriggio della domenica.

La sistemazione è in due camere doppie con bagno in comune e ogni confort. Portare asciugamano e il necessario per l’igiene personale.

Al fine di mantenere l’atmosfera si chiede agli ospiti un abbigliamento sobrio, sono consigliati abiti comodi per le attività e sufficientemente caldi secondo la stagione. Per il tempo libero suggeriamo di portare scarpe da trekking e un piccolo zainetto per le eventuali escursioni.

 

Contributo partecipazione

Il contributo è di 120€ a persona e include l’alloggio, la prima colazione e  le attività teorico-pratiche.

Per chi non necessita ospitalità è di 90€.

 

Tipo di corso : |

Frequenza : |

Arrivo : |

Partenza : |

Durata corso : |

Contributo : |

 Con soggiorno incluso : |

Di gruppo, max 4 partecipanti

Weekend

Entro ore 10.00 sabato

Primo pomeriggio domenica

4 ore

90€ a persona

120€ a persona

Rilassati, Ricaricati e Ringiovanisci … il benessere è a pochi passi da te