Week seminar
CORSO RESIDENZIALE DI YOGA - VACANZE YOGA

Questo seminario rappresenta una proposta di vacanza con l’opportunità di sperimentare il potere rigenerante dello yoga.

 

Le attività si svolgono in un clima di relax dove ognuno ritrova il proprio ritmo naturale. 

 

Il numero limitato dei partecipanti  garantisce la massima attenzione e rende più efficace la trasmissione e l’apprendimento delle asana attraverso l’interazione con l’insegnante.

 

Il programma non richiede alcuna preparazione specifica, è studiato e adatto anche ai principianti. Alterneremo la pratica dello yoga a momenti di contemplazione musicale e riequilibrio dell’energia atrraverso le pratiche di riequilibrio dei chakra e l’introduzione ai Cinque Riti Tibetani.

Abbigliamento

Per disporre della massima libertà di movimento, si consiglia di indossare abiti comodi, senza cinture o elastici stretti e preferibilmente di cotone.

 

Sistemazione e logistica

L’arrivo è previsto nel pomeriggio del sabato e la partenza nella mattina del sabato successivo.

La sistemazione è in due camere doppie con bagno in comune e ogni confort. Portare asciugamano e il necessario per l’igiene personale.

Al fine di mantenere l’atmosfera si chiede agli ospiti un abbigliamento sobrio, sono consigliati abiti comodi per le attività e sufficientemente caldi secondo la stagione. Per il tempo libero suggeriamo di portare scarpe da trekking e un piccolo zainetto per le eventuali escursioni.

 

Contributo partecipazione

Il contributo è di 580€ a persona e include l’alloggio, la prima colazione e  le attività teorico-pratiche.

 

Tipo di corso : |

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Contributo : |

Di gruppo, max 4 partecipanti

giornaliera per 7 giorni

pomeriggio sabato

pomeriggio sabato successivo

20 ore

580€ a persona

Rilassati, Ricaricati e Ringiovanisci … il benessere è a pochi passi da te 

Lo yoga è come la musica: il ritmo del corpo, la melodia della mente e l’armonia dell’anima, creano la sinfonia della vita - dal maestro B.K.S. Iyengar

Indirizzo: via Panoramica n° 15

Roncobello - 24010 Bergamo

email: info@freedomyoga.it

tel: +393471643843

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