PORTA LA LUCE NELLA STAGIONE OSCURA
Come? Naturalmente con il coachingYoga
Soprattutto quando arriva la stagione fredda e buia,
ci possono essere crolli nella nostra routine quotidiana.
Il corpo è più stanco, svogliato e questo influisce sull'intero umore.
Per sfuggire alla depressione invernale, alla tristezza e alle paure
inserisci delle asana (posizioni) di yoga
nella tua routine quotidiana al mattino.
La tua giornata partirà con la Gioia
nel corpo, nella mente e nel tuo spirito.
