L'uso della Gravity Trac permette di entrare in alcune asana o posizioni molto efficaci e salutari per tutti i nostri cinque corpi: fisico, mentale, emotivo, eterico e spirituale.
La posizione di Sirsasana (verticale sulla testa) dona stabilità ed equilibrio.
In quest'asana è fondamentale tenere la schiena diritta.
E' molto importante che venga seguita da Sarvangasana (verticale sulle spalle)
mantenendole lo stesso tempo.
Come accennato nel video Sirsasana è nota anche come "re della asana".
Simile ad un re che governa i suoi sudditi, il cervello governa i sistemi che costituiscono il corpo. Controlla l'intelletto, la volontà, la memoria, l'immaginazione e il pensiero.
Questa asana porta al cervello un afflusso di sangue fresco, lo rende sano e forte.
La ghiandola pituitaria e le pineali, responsabili della salute,
della vitalità e dell'accrescimento corporeo, vengono attivate. Equilibrio interno ed esterno! Namaste