Sirsasana per il Sistema Immunitario


L'uso della Gravity Trac permette di entrare in alcune asana o posizioni molto efficaci e salutari per tutti i nostri cinque corpi: fisico, mentale, emotivo, eterico e spirituale.

La posizione di Sirsasana (verticale sulla testa) dona stabilità ed equilibrio.

In quest'asana è fondamentale tenere la schiena diritta.

E' molto importante che venga seguita da Sarvangasana (verticale sulle spalle)

mantenendole lo stesso tempo.

https://youtu.be/hBHOQYBBkcM

Come accennato nel video Sirsasana è nota anche come "re della asana".

Simile ad un re che governa i suoi sudditi, il cervello governa i sistemi che costituiscono il corpo. Controlla l'intelletto, la volontà, la memoria, l'immaginazione e il pensiero.

Questa asana porta al cervello un afflusso di sangue fresco, lo rende sano e forte.

La ghiandola pituitaria e le pineali, responsabili della salute,

della vitalità e dell'accrescimento corporeo, vengono attivate. Equilibrio interno ed esterno! Namaste

Lo yoga è come la musica: il ritmo del corpo, la melodia della mente e l’armonia dell’anima, creano la sinfonia della vita - dal maestro B.K.S. Iyengar

Indirizzo: via Panoramica n° 15

Roncobello - 24010 Bergamo

email: info@freedomyoga.it

tel: +393471643843

Copyright © 2012. All Rights Reserved.

CONNECT

DONATION

Sostieni Freedomyoga

5€

10€

Iscriviti alle nostre News!