Ciao! Per questa ultima settimana di Quaresima
ho pensato a una pratica di CoachingYoga® che unisse
la gestione dello stress con la spiritualità
di questo periodo vissuto in modo nuovo, intenso e particolare.
Lo yoga ci porge i nostri limiti, così come sono
e praticando, praticando e praticando ci trasformiamo
in questo periodo di potenti trasmutazioni obbligatorie ...
Le asana scelte sono semplici, sarà necessario entrare in ognuna di esse,
ascoltando non solo l'aspetto fisico ma soprattutto quello emotivo e quello spirituale
di connessione con la Natura e il Divino.
Se arrivano, lasciamo scorrere le lacrime e ascoltiamoci fino infondo,
senza paura del contatto con le parti più sconosciute di noi
e che sia una buona pratica. Hope it helps!
Namaste
