Weekend di Gennaio a freedomYoga-land


Weekend Seminar - Guida ai primi passi nello Yoga!

Quando: 2 – 3 gen 2016 (completo)


Questo seminario rappresenta l’opportunità di sperimentare il potere rigenerante dello yoga muovendo i primi passi, analizzando la postura, migliorando il respiro e mantenendo l’attenzione … poi la scelta sarà nelle tue mani. Il numero limitato dei partecipanti garantisce la massima attenzione e rende più efficace la trasmissione e l’apprendimento delle “asana” (posizioni) attraverso l’interazione con l’insegnante. Il programma non richiede alcuna preparazione specifica.


Yoga Anti-Age - L'unica scienza per mantenersi giovani dentro e fuori

Quando: 9 – 10 gen 2016 (completo)


Questo seminario rappresenta una proposta di weekend per apprendere alcune sequenze di yoga per mantenersi giovani dentro e fuori! Ci sono almeno 3 segreti per mantenere un aspetto giovane e sentirsi in forma. Con la condivisione e l'apprendimento di questi 3 segreti potremo avere risultati in meno di un mese!

"C'è solo una scienza in tutto il mondo che può realmente farci sembrare più giovani nel tempo: questa scienza è lo Yoga". Nessun trattamento costoso o pillola miracolosa, filler o dieta disintossicante è in grado di assicurare effetti duraturi per la vita.

I Cinque Riti Tibetani - Saggezza antica per l'uomo moderno!

Quando: 16 – 17 gen 2016


Antiage per eccellenza: Giovinezza, Salute, Energia in soli 20 minuti!

Il nome “Cinque Tibetani” indica una sequenza di cinque esercizi che ci mantengono sani nei nostri cinque corpi. Vengono praticati da secoli con efficacia dai monaci del Tibet e si dice che racchiudano il segreto dell’eterna giovinezza. Oggi sono considerati tra i più efficaci esercizi generali combinati di stretching, sforzo isometrico/isotonico e attivazione della respirazione che ci è dato conoscere ... in realtà sono molto di più!

Apprenderli ci permetterà di praticarli ogni giorno per avere una buona energia, permettere un'azione sinergica con gli sport che amiamo, invertire il nostro orologio biologico e vivere con la gioia nel cuore. Potremmo parlarne a lungo ma come nello yoga anche nei Cinque Riti Tibetani è fondamentale praticare ...!


Yoga Weekend Seminar - Salute per l'uomo moderno!

Quando: 23 – 24 gen 2016


Questo seminario rappresenta una proposta di weekend con l’opportunità di sperimentare il potere rigenerante dello yoga. Le attività si svolgono in un clima di relax dove ognuno ritrova il proprio ritmo naturale. Il numero limitato dei partecipanti garantisce la massima attenzione e rende più efficace la trasmissione e l’apprendimento delle asana attraverso l’interazione con l’insegnante. Il programma non richiede alcuna preparazione specifica, è studiato e adatto anche ai principianti. Alterneremo la pratica dello yoga a momenti di contemplazione musicale e riequilibrio dell’energia attraverso alcune pratiche mirate.


Namasté