5,6,7,8 dicembre: Yoga Marathon a freedomYoga-land


Si comincia con il corpo tempio dell'anima, con pratiche di yoga mirate, ad azione diuretica e antinfiammatoria per eliminare le tossine accumulate, azione tonica, bruciagrassi e azione purificatrice.

Si continua con il potere rigenerante dello yoga per ritrovare il proprio ritmo naturale, proprio come madre natura, alternando pratiche di yoga riequilibranti, concentrazione e contemplazione musicale.

Si conclude con un percorso che ci attraversa, per purificare e rigenerare corpo, mente e anima attraverso antiche pratiche tibetane e favorire lo sviluppo spirituale (digiuno pane e acqua guidato o silenzio). Una tecnica che consente di ritrovare il contatto con il sé e armonizzarsi col tutto che ci circonda.

Dal mio cuore al vostro cuore,


Namasté

Lo yoga è come la musica: il ritmo del corpo, la melodia della mente e l’armonia dell’anima, creano la sinfonia della vita - dal maestro B.K.S. Iyengar

Indirizzo: via Panoramica n° 15

Roncobello - 24010 Bergamo

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