Come insegnante di yoga li ho ricevuti in dono e li pratico da circa 20 anni; come ricercatrice e studiosa ho imparato e provato i magnifici effetti sul mio corpo.
Nel tempo, con la pratica e l'esperienza sono divenuta esperta dei cinque riti e ho trasferito la tecnica e l'entusiasmo di quest'arte a centinaia di persone.
Mamme, studenti, manager, sportivi professionisti, monaci e persone comuni, che li hanno appresi e sperimentati, ne hanno ricevuto molti benefici.
Uno tra tutti, l'innalzamento delle difese immunitarie, infezioni, infiammazioni di ogni tipo con la pratica e il tempo diminuiscono fino a scomparire.
Potremmo parlarne a lungo ma come nello yoga anche nella pratica dei cinque riti tibetani è fondamentale PRATICARE ...!
Perché imparare l'arte dei cinque riti tibetani? In sintesi ...
1. LIBERTA' e AUTONOMIA
(una volta appresi si possono praticare in completa autonomia);
2. TEMPO e SPAZIO RIDOTTI
(si praticano in un monolocale o nella più piccola camera d'albergo, a casa o in viaggio, in soli 15 - 20 minuti);
3. RISULTATI "IN e OUT"
(i benefici sono nei risultati dei check-up e nell'aspetto esteriore).
Novembre è dedicato ai Cinque Riti Tibetani, prenota il tuo corso, invia un'e-mail a: info@freedomyoga.it o info@freedomyogaland.it
Namaste e tanta Metta! da Letizia